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13种飞盘的经典投法 扔飞盘的方法大全

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13种飞盘的经典投法,包括反手投掷、腰射、丢射、掷射等,让你全面了解扔飞盘的花样:

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反手投掷

此招为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。首先熟用五大要领:

1.应侧对目标.双脚打开与肩同宽(正确姿势)。

2.手掌贴盘缘,姆指在上,食指顺着盘缘,尾三指置于盘沟(最11佳握法)。

3.手腕微弯(旋转动力)。

4.直线助摆(前进动力)。

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腰射

左脚前,右脚后,右手持盘(握盘与反手投掷同),置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。

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丢射

动作小、速度快的投掷法,以盘缘顶住虎口,中食指拨着盘沟置于右腰际,再用腕力由后往前振出。

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掷射

又称扬手投掷法。握盘完全与反手投掷法颠倒,也就是拇指放在盘沟,食指贴于盘缘,尾三指置盘面, 然后在头部上方应用腕力由后往前振出,此投掷法乃旋转最强投掷方法之一,通常用于花式旋盘之供盘。

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投射

又称拇指推掷法。拇指顶住盘沟,四指微握盘缘由腰际下方往上掷出,因为力道较强,通常应用在飞盘勇气赛中。

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颠倒盘

它握法和丢射完全一样,不同的是出手时飞盘在头上方约跟地面成45度(盘底朝上),再往前往上掷出, 通常此法用于飞盘高尔夫遇到前面有大障碍不方便使用左右弯盘时。

飞盘的投法:

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三明治

两手五指微张,一手在盘面,另一手在盘底,合住飞盘,这是最基本接法之一。

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衣捕

判断对方飞过来飞盘大约在腰际的高度时,就可以使用衣服来捕接飞盘。首先双脚与肩同宽,挨飞盘飞近时, 双手拉开衣服让飞盘飞进衣服,再将衣服盖住。

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抬腿接

对方投掷过来的飞盘大约在大腿高度就可使用抬腿接,首先应侧对目标,右手腕应该过左大腿(或左手腕过右大腿)接飞盘。

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背后接

判断飞盘飞过来时,大约在腰部的高度时右手绕到左腰际接住飞盘,切记接盘时眼睛视线要盯住飞盘

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追接

让飞过来的飞盘超过自己的身体时再抓住飞盘的后缘。

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指接

此乃花式之接盘动作,以食指或中指迎接飞盘底部,接时须看准飞盘的旋转中心,顶住飞盘后可接着做绕盘或旋盘动作。

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碰接

反手盘(顺时针)来的盘,以左手碰盘,再以右手接盘,如果是正手盘(反时针)来的盘,以右手碰盘,再以左手接盘, 总之碰盘的手要高于接盘手,可较顺利接到盘。

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