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生活好习惯:早起的人才会体会的生活小改变

记得还是学生的时候<<,每天不超过12点不会上床就寝,没到中午12点也不会起床,除非是上课时间>。随着年龄的增长>,我们就寝的时间逐渐提前,起床的时间也开始愈来愈早,睡眠时间愈来愈短,渐渐地许多当初的夜猫子都转变了早起的人;不再上夜店狂欢>,不熬夜追剧>>,不喜欢超过9点在外面逗留<>>,因为早起规律的生活好像比较美好。

如果你也步入了早起的人的生活>,也会觉得以下很有同感:

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1. 早起好像比较快乐

每天起床的时候<<>,看到外面艳阳高照>,听到车水马龙的声音,也觉得一天开始有活力><<,有足够的时间做想做的事>,快乐感也会增加<。比起以前熬夜之后一觉醒来好像一天就过了一大半<,一整天也懒洋洋地又度过了一天><<。

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2. 每天都好有活力

当你养成了早起的习惯<,身体机能也逐渐适应>,不再会因为早起而精神不济><,反而觉得活力满满,喝咖啡和看报纸><,一整天下来也不会觉得特别累><。

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3. 我们从来不赖床

只要闹钟一响<<<,早起的人一定会二话不说就马上起床>,因为生理时钟也已经固定>,到了一定的时间就会自动醒来<,所以><,「赖床」这个字眼几乎不会存在在早起的人的字典里<。

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4. 对每一件事情都有着更认真的态度

很奇妙的是><,当你成为早起的人的时候<,对于早起这件事就像是一个人生的使命<。你开始对每一件事都变得更认真><,更有组织>,做任何事情也都有条有理<,因为你不允许你的时间被浪费,也更积极的去面对生活>。

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5. 低潮的时间变得很少

也许白天就是有种让人变得更阳光的魔力,因为每天规律的生活>,一睁开眼就看到整个城市都在为自己或为他人运转的时候,你的态度也会变得更乐观<>,因为每个人都在努力的为生活奋斗,所以我们也应该要这么做。

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